autoestima archivos - Ponteati Primera - Yamila Ponte - Life Coach

Acá encontrarás un espacio de lectura donde te compartiré herramientas que te serán de gran utilidad en este proceso de autoconocimiento y transformación.

¡Comencemos el viaje juntas donde el destino es

Ponerte Primera!

Acá encontrarás un espacio de lectura donde te compartiré herramientas que te serán de gran utilidad en este proceso de autoconocimiento y transformación.

¡Comencemos el viaje juntas donde el destino es

Ponerte Primera!

5 de noviembre de 2023

Cultivando tu Autoestima: El camino hacia una vida en conexión con vos

La autoestima no solo es un reflejo de cómo nos percibimos a nosotras mismas, sino también actúa como un lente a través del cual experimentamos la vida. Es como un espejo interno que moldea nuestra percepción de quiénes somos y […]

9 de julio de 2023

Cultivando Amor Propio: 5 Reglas Fundamentales

El amor propio es un ingrediente esencial en la receta del bienestar y la felicidad personal. Muchas veces nos enfocamos en buscar la aprobación y el amor de los demás, olvidando que el primer y más importante amor debe provenir […]

28 de mayo de 2023

Cómo Superar la Autocrítica y Cultivar la Compasión Propia

Superar la autocrítica y cultivar la compasión propia es un viaje transformador con nosotras mismas, hacia nuestro amor propio y cuidado personal. Muchas veces nos encontramos atrapadas en un diálogo interno negativo, lleno de juicios y autocríticas que pueden afectar […]

30 de abril de 2023

Cómo Transformar tus Debilidades en Fortalezas

NO OCULTES TU DEBILIDADES, MEJOR TRANSFORMALAS Todas tenemos cosas que mejorar o áreas de nuestra vida donde no nos sentimos tan seguras de nosotras mismas. Y si bien podemos intentar evitarlas o esconderlas, a la larga esto solo nos […]

16 de abril de 2023

Pequeños cambios que pueden mejorar tu calidad de vida

¿Te pasa de sentirte abrumada con tan solo pensar la cantidad de cambios que necesitas hacer en tu vida para sentir que estás viviendo una vida plena y feliz? Generalmente, nuestra mente tiende a llevarnos a pensar de una […]

26 de marzo de 2023

Hábitos que te ayudarán a mantener una buena salud mental

Hoy quiero compartir con vos, una vez más, la importancia de cuidar nuestra salud mental en el día a día. Y para ello, entender que son los pequeños hábitos a lo que más debemos prestar atención de nuestro cotidiano, ya […]

1 de enero de 2023

Entrena tu fuerza de voluntad

¿Te pasó que querés empezar la semana o el año con ‘pie derecho’ y te proponés un montón de metas, pero al final terminás cumpliendo muy pocas o quizás ninguna? Si te cuesta demasiado incorporar nuevos hábitos, cumplir con tu […]

12 de diciembre de 2022

Cómo crear tu Diario Emocional

Si bien las emociones son parte de nuestra naturaleza humana y nos acompañan día a día, puede que por momentos se sientan un poco incómodas y hasta en ciertos casos desconocidas. Tanto si éstas nos producen sensaciones agradables o no […]

27 de noviembre de 2022

Cómo aprendí a PONERME PRIMERA

¿Alguna vez sentiste que tu vida era un caos? Esto puede tener diversas causas, pero la mayor parte de las veces es consecuencia de no saber ponernos primeras. No saber priorizarte o no ponerte en el centro de tu […]

No te olvides de recibir tu regalo

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